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糖尿病人能随心去旅行吗?

“我想要带你去浪漫的土耳其,然后一起去东京和巴黎,其实我特别喜欢迈阿密,和有黑人的洛杉矶……”

——可我是糖友一族,不敢轻易去旅行!

——其实,糖友也可以去旅行,但要做好以下几点必备哦!

身体必备

糖友在旅行前需对自身近期的血糖控制情况有所了解,如短期内经常出现低血糖症状,血糖持续升高或有剧烈波动,不建议外出。最好可以到医院做相关检查,咨询医生,以更清楚的了解自身状况。

景点必备

出行前查询了解目的地的天气环境等情况,为自己做好行程安排。不可过度劳累,需量力而行。

物品必备

舒适的鞋袜:建议穿浅色的袜子,有利于查看足部有无受伤。建议穿运动鞋,不可以穿新鞋及高跟鞋。

水和食物:糖友出行必须携带充足的水和食物,食物包括小袋的点心或饼干、糖块儿等,在发生低血糖时可以第一时间进行处理。

血糖仪及试纸:如果条件允许,建议糖友出行携带血糖仪及试纸,更好地监测自己的血糖情况。

药品必备

降糖药:需带足旅行期间所需的降糖药。

常备药:夏季出行可带防暑、晕车等常备药。糖友伤口不宜愈合,易感染,建议携带棉签及小瓶的消毒液,以备不时之需。

胰岛素:使用胰岛素的患者,如果是短途旅行,可询问主治医师是否可以调换成降糖药,如果不可以则需正确携带胰岛素出行。

糖友,带上好心情,我们一起出发吧!

每一位糖友的具体情况不尽相同,针对个人更加详细的旅行必备需咨询医生,北京世纪坛医院内分泌科医务人员将为您的旅行保驾护航。

(内分泌科 朱丹玥 图片来源于网络)

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